Wassergymnastik für Schwangere  

Rückbildungskurse im Wasser  

Babyschwimmen  

Bitte beachten!

  • Entlastung des Rückens
  • Dehnung und Kräftigung der Sehnen und Muskeln
  • Ausdauer trainieren
  • Entspannen
    Stärkung der Rumpf- und Armmuskulatur
  • Wasserdruck beugt Krampfadern vor
  • Minderung von Stress
  • Schwerelosigkeit, Last des Bauches wird aufgehoben
  • Lösen von Verkrampfungen
  • Minderung von Wassereinlagerungen
  • Anregung Kreislauf, Stoffwechsel, Durchblutung
  • Wohltat fürs Baby (schaukeln, Geräuschminderung) 

Wassergymnastik für​ Schwangere
ist die beste Art, sich in der Schwangerschaft sportlich zu bewegen. Der Auftrieb des Wassers entlastet Gelenke, Wirbelsäule und Sehnen.

Wassergymnastik hat viele positive Effekte:

Kurse

10 Termine a' 45 Minuten  180,-- EUR

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Kurse

10 Termine a' 30 Minuten  120,-- EUR

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